פורסם במקור על ידי yogev l.

אחי אם אתה רואה שאתה לא יכול לבצע תרגיל נכון פשוט תרד ממנו אל תעשה אותו יש תמיד הרבה תרגילים זה לא בעיה ואם אתה כבר מתאמן מספיק זמן תעבור ל4 סטים