ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אחי זה סתם, חבל. אתה מתאמן מתחיל, בשביל מה לקפוץ מעל הפופיק? חבל על הפציעות שתקבל. שאל את רקובה  |
למה..אם הוא מתאמן כבר כמה חודשים אני לא רואה שום בעיה להעביר לתוכניות כמו ABC,ABCD,ABCDE רק להוריד קצת בעצימות ולא לדפוק נגיד 20 סטים לכל שריר כי ארנולד שוורצנגר הוא עדיין לא