ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר-כמה מכם עובדים אם חגורה

!Demon! · 15-01-08, 10:23

משתמש עוד איך..סקוואטים דדלךיפט יד קידמית גם בעמידה וכשהייתי עושה מתח עם משקל או מקבילים על משקל..

לחיצת כתפיים אני עושה ביקיבה ונשען טוב עם הגב על הכיסה אז אין לחץ על הגב התחתון

15-01-08, 10:23	#15
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	משתמש עוד איך..סקוואטים דדלךיפט יד קידמית גם בעמידה וכשהייתי עושה מתח עם משקל או מקבילים על משקל.. לחיצת כתפיים אני עושה ביקיבה ונשען טוב עם הגב על הכיסה אז אין לחץ על הגב התחתון