[בדרך להיות שרירן]

שמעו עד עכשו פחות או יותר לא אכלתי מספיק טוב והתחלתי לאכול אם מעזן קלורי חיובי ינו כול יום אני מנסה להשלים את הגרמים לפי המחשבון עליה במסה באתר

אבל אני משמין מה לעשות???