ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shahar-king · 15-01-08, 00:02

דבר ראשון שלדעתי מאוד חשוב תעביר את הדדליפט לגב אנשים חושבים שזה תרגיל רגליים ממש לא!! דדליפט מיועדד לגב זה שרגליים עובדות בו גם לא מעט זה לא אומר שזה תרגיל רגליים או שתשים את הגב עם הרגליים דבר שני אני הייתי עושה ABCABCx או ABCxABC אבל זה הרבה פחות חשוב ממה שאמרתי בהתחלה חוץ מזה לדעתי התוכנית טובה! עוד דבר קטן שדמוי מקבילים זה תרגיל ממש טוב הרבה באדיבילדרים מישתמשים בו תשקיע בו אבל אני הייתי שם אותו שני

15-01-08, 00:02	#6
shahar-king חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar-king הודעות: 2,445 עוסק ב:: סטודנט חדר כושר: HOLMES PLACE GYM	דבר ראשון שלדעתי מאוד חשוב תעביר את הדדליפט לגב אנשים חושבים שזה תרגיל רגליים ממש לא!! דדליפט מיועדד לגב זה שרגליים עובדות בו גם לא מעט זה לא אומר שזה תרגיל רגליים או שתשים את הגב עם הרגליים דבר שני אני הייתי עושה ABCABCx או ABCxABC אבל זה הרבה פחות חשוב ממה שאמרתי בהתחלה חוץ מזה לדעתי התוכנית טובה! עוד דבר קטן שדמוי מקבילים זה תרגיל ממש טוב הרבה באדיבילדרים מישתמשים בו תשקיע בו אבל אני הייתי שם אותו שני __________________ "אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"