אשכול: לוג Full Body
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-06, 16:18   #7
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

אני כל שבוע מחליף שבוע אני עושה לחיצת כתפיים+ כתף אחורית ושבוע לחיצת כתפיים הנפות (לכתף האמצעית הכי טוב ככה)
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט