אשכול: עזרה בתרגיל לגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-08, 01:43   #1
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל עזרה בתרגיל לגב
אני חייב תרגיל לגב בעבודה עם דאמבלים בבית
אני עושה מסור ....מסור עם שני ידיים בכיפוף לפנים.
אני צריך עוד תרגיל אחד טוב אני חוזר ומדגיש לבית
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט