ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yogev l. · 13-01-08, 23:22

אני מתאמן משהו כמו 7 וחודש אחריי הפסקה ארוכה שלפניי התאמנתי חצי שנה
עכשיו אני היום מסתכל על המראה ושם לב שלחזה שלי יש מסת שריר אבל הוא לא יפה בכלל גדול ומגושם כזה ויש לי גם שומן על הגוף משהו כמו 20% +
מה אני אמור לעשות בבקשה אם מישהו יודע שיפרט קצת יותר

13-01-08, 23:22	#1
yogev l. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של yogev l. הודעות: 345	עזרה דחוף אני מתאמן משהו כמו 7 וחודש אחריי הפסקה ארוכה שלפניי התאמנתי חצי שנה עכשיו אני היום מסתכל על המראה ושם לב שלחזה שלי יש מסת שריר אבל הוא לא יפה בכלל גדול ומגושם כזה ויש לי גם שומן על הגוף משהו כמו 20% + מה אני אמור לעשות בבקשה אם מישהו יודע שיפרט קצת יותר