ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי L&T
אני לוקח כעקרון פעמים ביום עם ארוחה אחד במהלך היום אחד מאוחר יחסית בערב\לילה לפעמים אחרי אימון
כעקרון מתי אמורים לקחת את זה האם יש חשיבות לזמני צריכה  ? |
בעיקרון אני יתחיל לקחת 2 בוקר 2 צהריים 2 ערב
ולא אני כמעט בטוח שאין שום חשיבות..