פורסם במקור על ידי Arsan

*מולטיויטמין
*ec
* אמפי3
*אומגה 3
*שעון דופק
*אבקת חלבון כדי להימנע מצ'יטים במהלך היום שיהיה משהו "טעים" בתפריט
* אהבה לאירובי כזה או אחר