אשכול: דד ליפט!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-01-08, 22:02   #2
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל

תדבר עם המאמן ותגיד לו שישים עלייך עין.
אתה אמור להרגיש משהו ברגע שאתה עושה את זה, לא נקרא לזה כאב אבל זה בהחלט מאמץ של השרירים, ואת זה אתה מרגיש.
זה בסדר, כל עוד יש לך טכניקה טובה.
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט