13-01-08, 21:32
|
#18
|
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
האק סקוואט תרגיל מעולה
רד עד למטה ותעמיס משקלים ,אני חולה על התרגיל הזה
זה הדבר היחידי שחסר לי במכון הנוכחי שלי שאין האק סקוואט
|
חחחחח אני מתאמן עד המוות וכל העיר שומעים אותי צורח כמו משוגע ונותן לעצמי כאפות חח רק משקלים כבדים אחי  
** אני יורד עד המטה עד שאינני יכול לרדת עוד..
__________________
<<<O.o 
|
|
|