ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arsan
אין טעם בהעמסת קריאטין אין לזה שום יתרון משמעותי.
לגבי התקופה אפשר להשתמש גם שנה לא חשש אבל הנוזלים יפריעו לך לפני תום התקופה.
תקח 5-10 גרם כל יום ויהיה בסדר
|
5 או 10..? התחלתי לפני שבוע ואני לוקח 5... גם על העתיפה כתוב לקחת 5 כל יום.....?