ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קריאטין- לאיזו תקופה ?

gil-Nissim · 13-01-08, 20:39

בשבוע ה-1 5 בבוקר 5 לפני ו-5 אחרי.

שאר השבועות 5 לפני,5 אחרי..

לא חייב לעשות הפסקות, אתה יכול גם לקחת חצי שנה בלי הפסקה לא יקרה לך כלום.

אני למשל, לוקח חודשיים ללא הפסקה, ועושה חודש הפסקה נפטר מהנוזלים, ומתחיל מחדש..

13-01-08, 20:39	#10
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	בשבוע ה-1 5 בבוקר 5 לפני ו-5 אחרי. שאר השבועות 5 לפני,5 אחרי.. לא חייב לעשות הפסקות, אתה יכול גם לקחת חצי שנה בלי הפסקה לא יקרה לך כלום. אני למשל, לוקח חודשיים ללא הפסקה, ועושה חודש הפסקה נפטר מהנוזלים, ומתחיל מחדש.. __________________