13-01-08, 20:39
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
שבוע ראשון 15 גרם
5 בבוקר 5 שעה לפני ו5 מיד אחרי אימון, ביום בלי אימון אני לא סגור כמה
אחרי השבוע הראשון 5 לפני אימון ו5 אחרי, ביום בלי אימון 5 בבוקר בלבד
|
לא ענית לי על השאלה אחי.
לאיזו תקופה ? |
|
|