ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
אני מקפיד לשמור על 40-60 דקות בין לקיחת החלבון לארוחה,גם כי החלבון ממלא אותי וגם אני נותן לו את הזמן שלו להתעכל,אבל אם אתה ממש רעב אז לבריאות שיהיה  |
בעיקרון אין בעיה?!
כי אני תמיד שומר את השעה הזאת בין לבין
אבל הפעם חזרתי ממש רעב..