ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קריאטין- לאיזו תקופה ?

DropDead · 13-01-08, 20:30

אני מתחיל לצרוך קריאטין (10 גרם ביום אימון, 5 גרם ביום ללא אימון).
יש תקופה שאחריה צריך לקחת מנוחה מהקריאטין ? או שפשוט עד שנגמרת הקופסא ?

13-01-08, 20:30	#1
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	קריאטין- לאיזו תקופה ? אני מתחיל לצרוך קריאטין (10 גרם ביום אימון, 5 גרם ביום ללא אימון). יש תקופה שאחריה צריך לקחת מנוחה מהקריאטין ? או שפשוט עד שנגמרת הקופסא ?