אשכול
:
לוג Full Body
צפיה בהודעה בודדת
08-12-06, 13:41
#
3
Ori-Silver
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver
הודעות: 4,580
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Gamerrrrr
לחיצה צרפתית תרגיל טוב
פשיטה מאחורי הראש שתי הידיים עם דאמבל\מוט (העדיפות היא לדאמבל אבל זה תלוי בכוח שלך, אם אין לך דאמבלים תעשה כמוני במוט)
פשיטה כבדה בכבלים זה תרגיל טוב
התכוונתי לכתף אחורית יד אחורית אני מומחה
Ori-Silver
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOri-Silver
