ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
ותוך כמה זמן חזררת לעבוד כרגיל ?
מה זמן ההחלמה ?(אני לוקח בחשבון שהיה לך ג'ינו חמור)
|
לעבוד אחי
?חדר כושר?
תיראה בהתחלה אחרי שבועיים יכולתי לעשות רק אירובי ואחרי חודש וחצי חזרתי למשקולות לאט לאט ובוא נגיד אחרי 3 חודש הייתי כבר...
צורח כמו מטורף בחדר כושר מעמיס פלטות אללה LIGHT WEIGHT BABY YEAHHHHHHHHHHH HARDCORE HARDCORE HARDCORE
כמובן תוך שימוש בקלנבוטרול וחומרים אחרים
