אשכול: גב וחזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-08, 21:55   #3
poison555
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 85
ברירת מחדל

יכול להיות דבר כזה.. אבל זה לא בידיוק חזה\גב.. זה יותר בכיוון של או יותר חזה ופחות גב או יותר גב ופחות כזה.. כאילו אתה דוחק חזה ומרים משקולות לגב מבין ? שאלתי תמדריך כושר שלי והוא אמר לי לעשות ככה ...
poison555 מנותק   הגב עם ציטוט