ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shikoLM · 12-01-08, 18:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goldBEN

אני לא מכיר מישהו שהיה ממליץ למתחילים לעשות כאלה תרגילים...S:

לכן המסקנה היחידה המתבקשת היא שאסור למתאמנים מתחילים לבצע אותם

אפשר פרוט איזה עוד תרגילים, מלבד דדליפט, נכנסים להגדרה של "כאלה תרגילים" ומדוע?