ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

denous · 12-01-08, 16:34

האמת שאין הרבה הבדל מבחינת התרגילים אולי מבחינת החזרות וגם זה לא הכי משנה רק אם אתה עושה 1-5 חזרות...
בכל מקרה זה הכל תלוי בתזונה תכניס את זה לראש האימונים זה לא מה שיעזור לך צריך לאכול נכון וזה בעצם מסה וחיטוב אכילה נכונה.

לגבי מה אתה צריך לעשות תעלה תמונות תן נתונים שלך ונגיד לך...

12-01-08, 16:34	#2
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	האמת שאין הרבה הבדל מבחינת התרגילים אולי מבחינת החזרות וגם זה לא הכי משנה רק אם אתה עושה 1-5 חזרות... בכל מקרה זה הכל תלוי בתזונה תכניס את זה לראש האימונים זה לא מה שיעזור לך צריך לאכול נכון וזה בעצם מסה וחיטוב אכילה נכונה. לגבי מה אתה צריך לעשות תעלה תמונות תן נתונים שלך ונגיד לך... __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.