אשכול: שאלה | תכנית מסה/חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-08, 16:30   #1
orelhindi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 51
ברירת מחדל שאלה | תכנית מסה/חיטוב
אז ככה יש תשתי התכניות האלו עכשיו השאלה שלי מה ההבדל כאילו מסה זה לעשות את הגוף גדול יותר וחיטוב זה לעצב את הגוף אבל מה ההבדל מבחינת התרגילים והכל ואיך אני יודע מה אני צריך לעושת קודם מסה/חיטוב אם בכלל אני צריך מסה?

טנס
__________________

20.5.08
משקל: 73 ק"ג
גובה: 1.72
היקף יד: 33 ס"מ
%שומן: 13~14
orelhindi מנותק   הגב עם ציטוט