ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי xLaes
הוא לא משלם לו כסף,הוא משלם כסף למכון והמכון משלם למאמן.
סקווט,תבקש שמישהו שעושה שם ילמד אותך לעשות..
ודדליפט,אם אתה עושה אז אל תפציץ תלמד את הטכניקה ותחזק בצורה טובה את הגב תחתון ותפציץ..
|
אתה מסתלבט או משהו ?
לא כי פשוט חשבתי שהוא לוקח כסף מזומן ומשלם למאמן ביד.
השם ישמור את החוכמה או את הטמטום של לתת עקיצה של הילדים פה.