ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - צריך ייעוץ

boris19 · 12-01-08, 14:32

בתוכנית כזו מומלץ לעשות 4 אימונים בשבוע, אם אתה יכול 3 פעמים עדיף לך Fbw.
בכל מקרה אם אתה מתחיל זו תוכנית טובה אחרי חודש תנסה להוריד את טווח החזרות ל7-10.

12-01-08, 14:32	#2
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	בתוכנית כזו מומלץ לעשות 4 אימונים בשבוע, אם אתה יכול 3 פעמים עדיף לך Fbw. בכל מקרה אם אתה מתחיל זו תוכנית טובה אחרי חודש תנסה להוריד את טווח החזרות ל7-10.