12-01-08, 09:22
|
#8
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי superbik3
אני שם משקולות בתיק [ומגבת שלא יכאב] ואז עושה שכיבות סמיכה , לא יודע אם זה בריא אבל זה בהחלט מקשה חח
|
שמעתי פעם שז\ה לא מומלץ
__________________
|
|
|