ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OhadB
אבל מה עדיךף לאכול 6 פקטים של קוט'ג ביום ? או שייק בסוף היום כדי להשלים ?
|
6 פקטים של קוטגז =210 גרם חלבון
שייק 1 טוב = 50 גרם חלבון
חוץ מזה שאחרי זמן קצר מאוד אחרי אכילת קוטג' בכמויות מטורפות (6 קופסאות ביום) אתה מהר מאוד תקבל אבנים בכליות עקב יתרת סידן