ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OhadB
אני ממש לא מסכים איתך זה אולי לא כמו סטרואידים.
אבל זה משלים את כמות החלבון היומית שאתה צריך ואז השרירים שלך יוכלו להתפתח בצורה המקסימלית שלא כמו אם לא תיקח אבקת חלבון ולא תצליח להגיע לכמות החלבון הנדרשת של 2 גרם חלבון לכל קילו אז תתפתח פחות . אתה מסכים איתי ?
|
אהה ובמקום האבקה הזאת איפשר להשלים את זה עם קוטג'/טונה/ כל חלבון אחר ?