כמה דברים, יכול להיות שבחודש הראשון הזה, בגלל שהקפדת על תזונה ( אני מניח)
הגוף שלך גם ספח יותר נוזלים, ולכן יכול להיות שמתוך ה3-4 האלו 1-2 זה נוזלים,
כי אכלת כנראה יותר פחמימות מכרגיל.
בקשר להליכה, תוסיף 200-300 קלוריות אם אתה כל כך דואג.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|