ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי VoRteX
לא אחי.
הוא מדבר על מי מכשיר כזה חצי עגול בשני הצדדים, אתה שוכב בתוכו ואתה עושה איתו כפיפות בטן.
לדעתי אין צורך רב במכשיר, מכיוון שיש מגוון רב של תרגילים שניתן לבצע לבטן.
|
אהה וואלה לא ידעתי שיש מכשיר כזה.
אבל עדיף לעשות חלק בלי מכשירים.
ליפעמים גם מכשירים עוזרים יותר