ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי vamosh
אני מאמן רגליים
אז לא הבנתי להוריד ת'דופק קצת או לא?
אבל חשבתי שככל שהדופק גבוה יותר ככה זה עוזר יותר לשרוף שומן עקשן
וגם ככל שהעבודה יותר עצימה אתה שורף יותר קלוריות
וככה אני מגדיל את הגרעון הקלורי שלי באותו יום, שזה מה שאני צריך לשאוף לו
וכך הגוף משתמש יותר בשומן כמקור אנרגיה
הלא כך הדבר ??
|
החיים לא כל כך יפים כמו שחושבים שהם
