בקשר לחיטוב...
שאני יגיד למשקל של בערך 70 קילו אני רוצה לעשות חיטוב ל7-8 אחוז שומן....
עכשיו השאלה אם החיטוב מוריד במשקל...
נגיד אני יהיה 70 14 אחוז!
בשביל להיות על 7 אחוז אני ירד ל67?
אני לא יודע איך זה הולך...
פשוט אני רואה הרבה שיורדים במלה במשקל בחיטוב!
|