ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אם אני יוצא עכשיו לריצה של 30 דקות אני מפצה על הצ'יט?

Philip1123 · 11-01-08, 10:22

לא משמעותי בכלל. אתה לא איזה בודיבילדר מקצועי, שם כל ארוחה קריטית. צ'יט או שניים בשבוע הם חסרי משמעות כמעט, אפילו שלושה. אין טעם להשתעבד לתזונה שלך אם אתה לא מקצוען. להשקיע זה נחמד, אבל לא צריך להיסחף.

11-01-08, 10:22	#8
Philip1123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Philip1123 הודעות: 760 גיל:: 29.5	לא משמעותי בכלל. אתה לא איזה בודיבילדר מקצועי, שם כל ארוחה קריטית. צ'יט או שניים בשבוע הם חסרי משמעות כמעט, אפילו שלושה. אין טעם להשתעבד לתזונה שלך אם אתה לא מקצוען. להשקיע זה נחמד, אבל לא צריך להיסחף.