ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
דגש לכתפיים? אתה צוחק?? יש לך כתפיים מטורפות ביחס לגוף!!!
חזה בעייתי זה הוא יודע, גם עובי בגב טיפה חסר. אבל בתכלאס הוא נראה מצויין, רגליים ברמה טובה מאוד, מותן ממש צרה.
קיצר בהצלחה במר צפון !
|
תודה אחי..אני חושב שהגב שלי השתפר בצורה ניכרת..אני לא מסכים שחסר לו עובי..בהתאם לפרופורציות שלי הוא פרופורציונלי..
גם החזה השתפר..אמנם חסר לו קצת מסה אבל הוא השתפר בעיקר בחלק העליון..אני מאמין שאם היתי לוקח אוף סיזן ארוך יותר אז היתי משפר אותו בצורה ניכרת אבל האוף סיזן שלי היה בסך הכל 3 חודשים..זה כלום במושגי פיתוח גוף..אני התחלתי חיטוב בדצמבר בשביל להתחרות במר צפון אז עצרתי את האוף סיזן מהר..