ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gil-Nissim · 09-01-08, 23:58

מזה לפי איזה תוכנית אתה עובד ?

ולמה לעזאזל אתה נותן לשריר קטן רק 3 סטים ?

אתה צריך להרים את המשקלים שאתה יכול להגיע איתם ל-x חזרות, בלי להגיע לכשל..

להגיע לכשל מידי פעם זה טוב, אבל על בסיס קבוע זה ביזבוז זמן..

09-01-08, 23:58	#4
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	מזה לפי איזה תוכנית אתה עובד ? ולמה לעזאזל אתה נותן לשריר קטן רק 3 סטים ? אתה צריך להרים את המשקלים שאתה יכול להגיע איתם ל-x חזרות, בלי להגיע לכשל.. להגיע לכשל מידי פעם זה טוב, אבל על בסיס קבוע זה ביזבוז זמן.. __________________