אשכול
:
לחיצת חזה עם מוט Vs דאמבל
צפיה בהודעה בודדת
09-01-08, 20:34
#
3
Antonator1
הושעה
תאריך הצטרפות: Apr 2006
צפה באלבומי התמונות של Antonator1
הודעות: 10,166
גיל:
: 21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Gamerrrrr
עדיף עם מוט בגלל טווח התנועה היותר מוגבל שלו, והמייצבים כמובן.
אבל בגלל שחזרת מדלקת הייתי מציע בכלל לעשות לחיצת חזה בשיפוע שלילי, לנטרל כמה שיותר את הכתפיים.
כבר חשבתי העלימו אותך בביה"ס בסרטון הזה...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך
חיטוב
הוא חיוני לפיתוח גוף |
בריאות
חדר כושר תל אביב
|
חדר כושר חיפה
|
מועדון כושר
|
חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיAntonator1