ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי lee123
לגבי שתי השאלות.
1) יותר קשה לך לעבוד בטווחים גבוהים כי כנראה הסיבולת שריר שלך חלשה יחסית.
2) אתה אחרי מאמץ, אז בוודאי שיהיה לך קשה להרים משקל שבהתחלת האימון היה לך קל.
|
זהו זה מה ששאלתי.. כי הייתי רגיל להתאמן בקושי ולעבוד בRM1 לסט 1 חח.. תודה אחי
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|