פורסם במקור על ידי ohad1011

במשקל שלך ובצורת עלייה שלך בשום צורה אל תלך ל mrm
זה לא מתאים לך..!!!

למה סוכר לא טוב?
בגלל שהוא אנרגיה שהזמינות שלה היא מיידית ואם לא משתמשים בה מייד היא הופכת לשומן...
בניגוד לפחמימות מורכבות שמתדלקת אותך לאט לאט...וזה על קצה המזלג בלי לדבר על רמות אינסולין וכיו"ב

ברור?