אשכול: תגידו...שייק גינר בבוקר מספיק לבד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-08, 19:48   #2
עקרב
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעקרב
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 281
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mahdi1
250ג אבקה עלייה במסה בבוקר מספיקה לבד (בלי לאכול עוד קוטג' ולחמנית פסטרמה...)
אני שותה גיינר בבוקר וזהו. תחשב כמה חלבון ופחמימות יוצא לך ותרשום כאן.
__________________
באימונים, קל בקרב
עקרב מנותק   הגב עם ציטוט