אכלתי איזה 5 ביומיים האחרונים כל יום , ושווארמה בלאפה ועוד מלא דברים , משום מה אני לא שמן לא משמין ורק עולה לאט לאט במאסה , לפעמים טיפה עולה באחוז שומן אבל ביום אחר זה יורד
תזונה נכונה עוזרת והכל , אבל אי אפשר להיות אובססיבי עם זה כאיו אתה רוני קולמן באולימפיה.
|