ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חלק שני:אימוני Dc ,מאמר מתורגם בלעדי לפורום.

Nicolas · 06-01-08, 19:35

מזה זה קצת דפוק הוא אומר להתאמן עם משקלים מאוד כבדים ועם מספר חזרות לא נמוך
בו נגיד אני עכשיו מעמץ את שיטה באימוני רגליים שלי, אין מצב בחיים שאני מוסיף עוד 20 קילו ל100 קילו סקוואט שאני עושה ועושה 10 חזרות

06-01-08, 19:35	#18
Nicolas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Nicolas הודעות: 1,496 גיל:: Sport	מזה זה קצת דפוק הוא אומר להתאמן עם משקלים מאוד כבדים ועם מספר חזרות לא נמוך בו נגיד אני עכשיו מעמץ את שיטה באימוני רגליים שלי, אין מצב בחיים שאני מוסיף עוד 20 קילו ל100 קילו סקוואט שאני עושה ועושה 10 חזרות __________________