ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
עם חוות דעת מקצועית,פיקוח וחברים?(ובנות)
ועם כמות זהה של מקשולות ומכשירים?
דרך אגב: לרוב המתאמנים הביתיים אין דרך לעבוד על רגליים חוץ מפשיטה וכפיפת ברכיים שהם תרגילים בסיסים וגם אותם אין לחלק..
אין להם אפשרות לעשות סקוואטים ותרגילי דחיקה..
הערה לליאו:ברור שיש ץרגילים בלי משקולות לאימון ביתי אבל מה שבטוח זה שחצי מהמבצעים עושים אותם עם טכניקה לקויה ופוגעים לעמצם בגוף.
לא סתם הרוב הגדול מעדיף אימון במכון.
|
בידיוק , זה בגדול למה אמרתי את הקטע עם הנובים.
רק מה שמציק לי שבכל מכון בארץ הרמה כ"כ עלובה ומה שחשוב להם זה הפוזה והכסף ככה שפשוט אי אפשר להגיע איתם לשום מקום , ואתה משלם 400 שקל לחודש בשביל שלא יהיו לך דאמבלים ללחיצות חזה ולא יתנו לך לעשות סקווטים ודדליפטים.
ויתנו לך מבטים אם אתה עושה מטח עם חגורת משקל או בכלל מטח רגיל ( ואין שמה גרביטרון)
או שאתה שם פלטות נוספות לסטאק של הפולי העליון.
פשוט אין סיבה שבן אדם שהמטרה שלו היא לבנות גוף שרירי \ חזק \ אתלטי \ חטוב לבזבז זמן ב90% מהמכוני כושר בארץ ו 95% מהמכונים המוכרים בארץ והשרשראות
עם זאת , בדווקא באותם מכונים הכי כייף ללכת להתאמן מסיבות אחרות כי זה בעצם המטרה שלהם