אשכול: פיתוח חזה וידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-08, 15:36   #5
ido_asher
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 7
ברירת מחדל בטח שמתאמן על כל הגוף
אבל אני בקושי רואה תוצאות בחזה
בידיים אני חושב שאני צריך להוסיף תרגילים
מישהו יכול לעזור לי לתוכנית טובה ותוצאות טובות
ido_asher מנותק   הגב עם ציטוט