ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי !Demon!
בכמה מילים:
תוכנית שעובדת על מסה מפתחת מסה , כלומר מסת שריר
תוכנית חיטוב תפקידה להנמיך את אחוז השמן שלך בגוף שיראו טוב יותר את השרירים שיש לך או צברת ולא שכבות שומן.
|
תודה אחי
אז כנראה אני אלך על חיטוב תגיד אחי בתוכנית חיטוב עובדים על אותם משקלים ואותם חזרות כמו במסה רק עם תפריט תזונה אחר ? או איך זה הולך