אשכול: פיתוח חזה וידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-08, 14:09   #4
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל
שמת לב שכול תרגיל חזה שלך זה מכשיר מכשיר מכשיר ?
תתמקד על תרגילים עם משקל חופשי,אל תתקרב למכשירים.
ומה אתה מאמן רק חזה וידיים ? מה עם שאר הגוף ? פיל דרך עליך ?
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט