אשכול: מוסיף ארובי במאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-08, 12:14   #2
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
בזמן מסה 2 פעמים בשבוע פעילות אירובית עד 40 דקות לכל היותר ואם יש לך זמן אז עדיף שלא יהיה בימי האימון האנאירובים.
BXL מנותק   הגב עם ציטוט