ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי naorpinto13
אני גם מתאמן בבית יש לי ציוד.. נגיד הוצאתי 1200 שקל לכל היותר.
ובמכון 2000 שקל לשנה ובבית יש לי תמיד...
|
עם חוות דעת מקצועית,פיקוח וחברים?(ובנות)
ועם כמות זהה של מקשולות ומכשירים?
דרך אגב: לרוב המתאמנים הביתיים אין דרך לעבוד על רגליים חוץ מפשיטה וכפיפת ברכיים שהם תרגילים בסיסים וגם אותם אין לחלק..
אין להם אפשרות לעשות סקוואטים ותרגילי דחיקה..
הערה לליאו:ברור שיש ץרגילים בלי משקולות לאימון ביתי אבל מה שבטוח זה שחצי מהמבצעים עושים אותם עם טכניקה לקויה ופוגעים לעמצם בגוף.
לא סתם הרוב הגדול מעדיף אימון במכון.