אשכול
:
תפריט חדש לעלייה במאסה, צריך את עזרתכם...
צפיה בהודעה בודדת
07-12-06, 14:19
#
3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
בצהריים לא צריך גם חזה עוף וגם טונה את הטונה תעביר לארוחה של 3-4 את הארוחה של 6-7 תעביר ליפני השינה תוסיף חצי קוטג או מקור חלבון נוסף ובנוסף מקור שומן איכותי שמן זית\אגוזים\טחינה \אבוקדו וכו
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya