ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה עדיף אחרי אימון, גיינר או חלבון מיי גבינה ?

05-01-08, 16:45

שאלה דיי מפגרת כי גיינר זה שילוב של חלבון ופחמימה.
וחלבון זה רק חלבון .
אז תחשוב לבד...
בחיטוב היתי הולך על חלבון במאסה גיינר וגם זה רק אם יש לך בעיה לדחוף הרבה אוכל.

05-01-08, 16:45	#2
Blabla144 Guest צפה באלבומי התמונות של Blabla144 הודעות: n/a	שאלה דיי מפגרת כי גיינר זה שילוב של חלבון ופחמימה. וחלבון זה רק חלבון . אז תחשוב לבד... בחיטוב היתי הולך על חלבון במאסה גיינר וגם זה רק אם יש לך בעיה לדחוף הרבה אוכל.