אשכול: חזה עליון בשקל 90
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-08, 16:10   #7
Zoska
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 415
ברירת מחדל
מה הבעיה לבקש ממישהו שיעזור לך להרים את המשקולות בזמן שאתה כבר בתנוחה לתרגיל?
ככה גם תחסוך את הכח של להרים ולסדר את עצמך לתנוחה נוחה ותתחיל ישר את התרגיל.
Zoska מנותק   הגב עם ציטוט